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2019年05月13日 02:10

    妹妹,我要你相信温暖,美好,信任,尊严,坚强这些老掉牙的字眼。我不要你颓废,空虚,迷茫,糟践自己,伤害别人。我不要你把自己处理得一团糟。节制自己的感情。不是任何人都能要。体验生活,是另外一回事,并不意味着堕落和放纵。千万不要认同那些伪装的酷和另类。他们是无事可做的人找出来放任自己无事可做的借口。真正的酷是在内心。你要有强大的内心。要有任凭时间流逝,不会磨折和屈服的信念。

    ■原因:这三天中,要特别注意冷暖,不要让自己生病。但万一正好有些感冒、发烧,也不要给自己太大的心理压力。其实,如果考试中完全投入到做题中,身体上的一些小病并不会带来太大的影响。关键是心态上千万不要总觉得自己处在劣势,那么这场仗,还没打就已经输了。

    我们的文学社组织竞选,当结果还没出来之前,她去和另一个负责老师联系,表达了她非常想做社长的愿望。这本是一件好事,但她对那个老师说我针对她。对于这样的结果,我只用伤心两个字是表达不清楚的。我在不停地问自己,我到底是什么地方做错了?难道她不背诵课文,不能完成语文老师的作业,语文老师就不能想点办法让她学习吗?我记得我曾经对她说过,背诵课文对你的写作水平的提高有很大的帮助,能增加你的文学水平。并告诉她你希望老师关注你,那么你就要把没背诵的课文背诵出来,而她呢?她并没有因为我的话而有丝毫改变。

    挫折教育就是有意识地利用和设置比较艰苦困难的条件,让青少年在与困难和挫折做斗争中经受磨炼,受到教育,以提高他们战胜困难、对付挫折能力的一种教育活动,即磨难教育。在挫折中得到磨炼,是挫折教育的核心。

    (4) 看参考书,适当拓宽知识面。

    1.消遣休闲型。这种类型的学生一般没有明确的阅读目的,他们往往把阅读当作一种消遣或者休闲的方式,不择对象,不讲质量,随便翻翻,以此打发时光。

    某高三女生乙,父母亲工作单位离学校较远,高一、高二一个人住在父母单位在市区的住房。进入高三后,独来独往;但男同学常常与其开一些下流的玩笑。 经与其母亲面谈得知:一直生活在外婆身边,直到上高中,才回到父母身边。但是,任性、不尊重父母、不尊重他人表现较明显;对父母提出过多非分的要求:如要求父母给更多的零花钱(每周超过100元);要求父母允许其在其他同学家留宿;要求父母到市区陪伴自己,但不要太多干预自己的个人生活和学习等。

    3、性生活的要求与道德、法制等的矛盾。中学生正处在青春期性的蒙发到成熟的过程中,机体内部新出现性激素的刺激所引起的生理感受、体验十分显著,远超过性成熟之后的正常情况;另一方面,这个年龄段的孩子对于道德、法律观念不完整,理解得很肤浅,情感一冲动,往往置道德、法律而不顾,在中学生犯罪中突发性暴力性案件多的原因也在于此。

    在现实生活中,父母们常常在孩子不需要关心的时候,给了孩子过分的呵护,而当孩子需要父母赞扬和鼓励的时候,却因为怕孩子骄傲而故作冷淡。

    但是,如今的教师职业认同感普遍比较低又是一个事实。调查揭示,不切实际的学生观、不恰当的专业观带给教师的职业挫败感,对于教师形成健康的职业认同感是不利的。

    在人的心理世界中,情绪扮演着重要的角色,它像是染色剂,使人的学习、生活染上各种各样的色彩;它又似加速器,使人的学习活动加速或减速地进行。我们需要积极、快乐的情绪,它是获得学习成功的动力。

    还有一次就是在大一上学期由于被来自方方面面的压力所困扰,我未能全身心的投入学习,结果期末考试高等数学亮了红灯。面对着父母哀怨的眼神,我哭了,作为一个男人,我自卑,我无地自容,这能全怪我吗?但这能不怪我吗?不过值得庆幸,因为眼泪让我明白纵使我有多么大的压力,纵然我对家人有多么深的歉疚,那都无法解除我的压力和家人的痛楚,我唯一能做的就是努力学习!用优异的成绩去抚平他们心灵的伤痕。

    4、《文化苦旅》

    消除学习疲劳的方法

  很多复读生将自己复读的那一学年称为高四,认为这是高三生活的继续。一些老师分析,“高四”学生的心理压力要远远大于高三,对于他们来说,做好心理调节,十分必要。

    是的呀,正常的。高三了,来自于家长、老师、亲朋的期盼,来自于学校、家庭的压力,来自于对自己未来不确定的焦虑,等等,孩子们在我们面前听到的是什么?最后一百天,好好冲刺,查漏补缺,重点要赶的学科,可能还托人找了地方上有名的老师作最的指导等等。孩子每天听的最好的是:今天离高考还有××天,这样的警示随着数字的递减,孩子的心里是怎样的运动呢?我们知道么?我们老师与家长是怎样的理解呢?我们关注点是高考一冲上云天,又有几个人真正的关心孩子的心理呢?孩子在我们家长与老师这得不到心理释放的时机,那孩子会怎样呢?我常说,人是一个动态的平衡体,当达不到平衡时,那重心就会偏离,那失衡的机体会出现危险的。有的孩子到了高考的最后时刻,会疯狂的打球,有的会疯狂的玩游戏,有的孩子会疯狂的看碟,有的孩子会……。也有的孩子,需要倾诉与关爱,当孩子在我们面前得不到时,他们会从身边去寻找,而同是高三生的他们,又有多少共同的心声可倾诉呀,如果恰恰是一男一女的配合呢,我们就以为不得了,孩子早恋了,这还了得,高考最后,还来这着棋,那还了得?于是,老师出动,家长出面,也可能是双方家长共同出手,那孩子是怎样的呢?孩子的焦虑、煎熬、心理的波动、心底层层的涟漪会在哪绽放呢?压力要释放,心理在疏导,我们给孩子了机会了么?

    记得我的孩子进入呀呀学语期、上幼儿园的时候,我就常常讲故事、读诗文、猜谜语给孩子听。孩子好奇心特别强,听起大人的讲演也格外认真,还常常免不了打破砂锅问到底:“还有呢?” “后来呢”?“为什么?”“我还要听!”等等。这些讲演对于及早培养儿童的阅读兴趣和习惯是大有裨益的。一个个有趣的故事,一首首朗朗上口的小诗,使孩子进入一个奇妙的世界,一种寻求新知,了解新世界的欲望油然而生。这时,我告诉孩子:这些有趣好听的东西,很多都是爸妈从书上读来的,你想知道许多故事吗?我来教你读书。我还采取先自己讲然后孩子复述、和孩子一起看书讨论、讲故事比赛等方式,让孩子逐渐进入读者的角色,增强阅读的兴趣。

    二、真心做学生的朋友

    11、生命中的快乐如蓝天浓云,空谷幽兰,是人性中最美最真实的部分。

    有一个男孩有著很坏的脾气,於是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他,每当他发脾气的时候就钉一根钉子在後院的围篱上。

    其实,每位家长最想收获到的不是感激,不是同情,更不是冷漠,而是孩子的尊重。

    一是快乐阅读的习惯。在阅读时,一定要带着快乐的心情走进书籍,并把书籍当作是产生快乐的源泉,这样,阅读的效果自然十分显著。相反,带着一种不悦的情绪读书,把书籍视作一种负担,其收效之微也就自不待言。

    同学,你在挫折面前,属于哪种心态呢?

    结束一门考试后,要及时把它忘在脑后,马上开始准备下一门考试。不要对答案,对答案的唯一后果就是让自己闹心,影响情绪。

    解读三:中国高中生更注重朋友间的精神交流

    生:老师,我现在静不下心来学习怎么办?

    进入高中,学习压力增大,紧张的学习和频繁的考试让有些同学变得抑郁,烦躁,对自己丧失信心,整天困扰在考试失败的臆想中不可自拔,这就是所谓的“考试焦虑症”,它严重影响着大家的学习。高考日渐逼近,我们该如何摆脱这种不良情绪呢?

    三十五,别总请人吃饭,别总让别人请你吃饭——朋友除外!!!!!

    “ABC情绪理论”:我们的情绪主要根源于我们的信念,以及我们对生活情境的评价与解释。叔本华名言:事物的本身并不影响人,人们只受对事物看法的影响。我们可能无法左右事情,但我们至少可以调整心情。无数事实告诉我们:一切结果的根源常常不是事物4的本身,而是有权对该 事物做出不同评价与解释的我们自己——我是一切根源!让我们不再抱怨,因为 我是一切根源。

    每个孩子都有自尊心,作为父母,应该清楚地认识到这一点,这样才能避免一些不必要的麻烦。尤其在别人面前,孩子的自尊心更加强烈,当着别人的面批评和训斥孩子,将会大大地伤害孩子的自尊。孩子的大脑还处在混沌天真的状态,大人的一言一行将影响孩子的一切。当你漫不经心或火冒三丈地说孩子“笨”的时候,就是让孩子形成一种概念:我是天下最笨的孩子。孩子一次次地接受大人苛责,也就等于一次次地接受对自己的否定:我什么也比不上别的孩子。

    10.目标太大容易给自己带来不必要的压力。

    2、 搞好家校配合。纵观他的这一心理障碍,我主动取得家长的配合。我常通过家长会、家访、电话联络等途径了解他在家里的表现,建议他的家长适当让他做些家务,以增强他的耐挫力。经过一段时间,他逐渐懂事了:父母下班,他能端茶送水;爷爷奶奶生病,他就急忙去探望……家长是孩子的第一任老师,也应经常反思,改进不足,提高家教水平,不能“只养不教”。学校是强化教育的主阵地,家长应密切配合老师,与老师一道齐抓共管,这犹如车之两轮、鸟之两翼,是相辅相成、不可或缺的。让孩子永远心情舒畅,永不受委屈,这是家长所希望的。可是今天你为他诉“不公”、“不平”、“冤屈”,明天谁为他披荆斩棘、遮风挡雨、铺路垫石呢?因此,做家长的应时时提醒自己:今天要为孩子准备他在未来生活中乘风破浪前行的条件,也要为他打下在逆风中行进的基础。

    很多同学都认为语文考试题“游离”于课本,于是干脆不复习,等到高考时再跟着感觉走,结果失分不少。其实,语文试题所测试的仍是课本上的知识点。我们在复习时,最好能把高中以来的课本都细细过一遍。要把课下注释的词、成语、典故等记得滚瓜烂熟,许多精典段落要背下来。同时多做一些高考类型的题,总结解题方法。语文试题中作文算是重头戏。在复习过程中要采取一些固定的模式。像议论文,我们一般采取“五股文”的形式,即概括材料、提出论点、分析论证、事例论证、深化论点。采用模式作文并不同于过去那种束缚人思路的八股,而恰恰是为更清晰地反映出我们的思路。

    能经常得到老师的肯定和赞扬,会对学生的一生产生很大的积极影响,而老师不恰当的言行甚至一句不经意的批评,对学生的影响恐怕更为严重。今年已经30岁的饭馆老板小潘一说起小学时的老师,脸上掠过一丝难以察觉的失落。他对记者说:“上小学时,我很淘气,正巧遇上一个特别严厉的老师,经常在全班同学面前批评我,上课被赶到外面罚站是家常便饭。从那时起,我就不愿上学。”其实,小潘为人忠厚,心灵手巧,后来考上职业高中,经过几年奋斗自己当了老板。“尽管现在经常听到很多赞誉之词,但我一直很难摆脱自卑的心理,如果小时候能遇上一位温和点的老师该多好。”小潘叹口气说,眼里流露出一种伤感。看得出,小学时代那已经很久远的经历仍然留存在他的心里。

    自信心最为重要

    在刚刚认识她时,那是军训,有一个女孩身体不舒服,需要去校医室打点滴,我去看望她,安慰她,鼓励她,这时我完全记住了她的名字——小平。那时,我的感觉是她很腼腆、很温柔、不太爱讲话的一个女孩。由于刚参加工作,热情高涨,对每个学生都充满了爱心。她在语文课上的演讲中,曾说孙老师给人很亲切的感觉。我心里喜滋滋的。可能是第一印象很重要的原因吧,我很关注她,上课也经常叫她回答问题,并且鼓励她多参加活动。记得那个时候,学校的广播站急需广播员,海报已经放在楼下的路口处,我觉得应该让这个女孩去试试,他的口语表达能力是很好的。于是,在她来问我问题的时候,我鼓励她,她说她的嗓音沙哑,她觉得不会被录用的,我告诉她,通过话筒声音与原声是有区别的,你可以去试一下,给自己一次机会。后来,她真的去了,并被录用了,并成了广播站的站长。应该说她越来越优秀,我为她高兴,但渐渐地我发现这个孩子在变化。全班都在背诵诗词,但她却拒绝背诵,理由是从来就不喜欢背诵。我给她讲了很多关于背诵的必要性,但无济于事。

    “你对自己的学习状况很不满意,现在我们来理一理,你都想了些什么?”

    六十二,要有精英意识,考虑一下,大学的人了,迷恋武侠言情,已经没有意义。

    (2)除了遇到火灾时我们可以报警,遇到什么情况是我们还可以报警?你知道电话号码吗?(匪警110、急救120)

    华盛顿合作规律说的是:一个人敷衍了事,两个人互相推诿,三个人则永无成事之日。多少有点类似于我们“三个和尚”的故事。人与人的合作不是人力的简单相加,而是要复杂和微妙得多。在人与人的合作中,假定每个人的能力都为1 ,那么10个人的合作结果就有时比10大得多,有时甚至比1还要小。因为人不是静止的动物,而更像方向各异的能量,相推动时自然事半功倍,相互抵触时则一事无成。我们传统的管理理论中,对合作研究得并不多,最直观的反映就是,目前的大多数管理制度和行业都是致力于减少人力的无谓消耗,而非利用组织提高人的效能。换言之,不妨说管理的主要目的不是让每个人做到最好,而是避免内耗过多。2 1世纪将是一个合作的时代,值得庆幸的是,越来越多的人已经认识到真诚合作的重要性,正在努力学习合作。

    (4)转移疏导

   “他怎么能这样?”雯雯始终无法把自己拉出自己制造的泥潭。  

    女儿饭后就开始看化学了。女儿在抓最后一点时间,女儿习惯了“临时抱佛脚”式的学习方法,我没有理论依据说服她。

    2.情意目标:学会正确的归因,合理的归因。

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    D.调节呼吸。避免用意识去调节与支配呼吸行为,在舒适、安逸的情况下忘记呼吸。

    成长:自强与关爱交相辉映

    南京师范大学接纳她之后,为她单独安排了一个房间,学校领导还在书记基金里每月拨出一些钱用于她的日常生活。2003年,侯晶晶又在学校光荣地加入了中国共产党。当侯晶晶完成博士学位申请留校任教时,学校党委又一次深情地留住了这个特殊的人才。

    这件事当然可以从很多方面分析其成败得失,但这里要指出的是A老师的做法让甲同学知道自已会了什么,取得了什么成就,B老师的做法让乙同学越学越知道自已的不足,但效果却截然不同,这就是时下很多专家都在研究的“成功教育”与“成功学习”。作为学生老是学而知不足,就会觉得自已这也不懂、那也不懂,结果会信心大减,而一个小小的成绩,却会使学生的身心得到愉悦,从而增加进一步探求的欲望,一个小小的提高,会使人感到意外的惊喜,从而增强对自已的信心。所以奉劝中学生朋友,在学习的过程中,一定要多考虑自已学会了什么,有多少进步,取得了什么成就,使自已身心愉快,充满信心。

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