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2019年05月13日 02:10

   心理健康水平较高的教师,在智力、情感、意志和个性等方面得到健康地发展,能正确、迅速地化解矛盾、解决冲突,及时地处理好各类问题,能营造一种和谐、温馨、轻松、自由的学习环境,促使学生思维活跃,易于创新,其工作效率必然高于心理不健康的人。

    最后,还要加强体育锻炼,实践证明,适度的体育锻炼不仅能增强体质,而且能调适心态。

    “腹有诗书气自华”。作者对古代诗词大家的名言佳句烂熟于心,做到信手拈来,挥洒自如。并紧扣“成长”中的“感激”,诗文与内容完美统一。显得大气磅礴,文采斐然。是一篇难得的考场佳作。

    最后,让我们时时刻刻记住:一定要做学习的主人,千万不要做分数的奴隶!

    麦加朝圣是全球规模最大的宗教朝圣仪式,是经济和身体上有条件的每一位成年穆斯林信徒所负的一项宗教义务。所有穆斯林,无论是男是女,都会尽最大努力争取一生至少要前往麦加朝圣一次。数以百万计的穆斯林每年都会聚集在沙特的麦加,参加一年一度的朝圣。他们来自世界的每一个角落,包括各个国家、不同肤色、各个年龄段的穆斯林。

    走近孩子,用最真诚的心去聆听,就能倾听到孩子心中最真的声音……

    身体健康!工作顺利!家庭美满幸福!教育孩子成功!

    我说,为什么不能像别的同学那样无忧无虑的学习?我很希望你一直快乐!

    连续工作了一周,大家都感到很疲惫,为了调节精神,小常在双休日约了小付、小林等几个同事到家里做客。开席伊始,大家的言行都比较拘谨,情绪也比较低沉,于是,主人小常便率先摆开了“龙门阵”,说:“我父亲是个种植高手,他种了棵大白菜有多大?说出来吓着你,三十六个兵,一天下来才吃了一片白菜帮,你说这菜有多大?”经小常这么一吹,席间的气氛即刻活跃起来,小付也来了情绪,说:“那算啥呀,我祖父也是种植能手,他种了一个瓜,三百六十个兵,十天下来只啃了一个坑,你们说这瓜有多大?”小林一听,更来了兴致,说:“你们说的都不算啥,我曾祖父是种植神手,他种了个萝卜,三千六百个兵,一个月才吃了一条萝卜根,你们说这萝卜有多大?”就这样,你吹他煽,宴席的气氛非常活跃,大家尽情尽欢,散席了还兴致盎然。

    天使说:“我在每个的心中播撒爱的种子,将会收获乐观、正直、自信、聪慧的果子。”假若我们职中的教师都成了天使,那么,我们的学生将会带给我们无比的欣慰。

    我接触过数百位优秀父母,他们的一个共同点就是在教育孩子上费尽心思,就像沈丽萍同志所做的那样,如果不是由她亲口所说,人们是不会想到她在儿子王嘉鹏的成长背后付出了那么多的心血。她的同事、朋友们都说:你除了当时飞机掉下来没办法外,其他的你都做到了极致,你没有耽误这孩子。可是要做到这一点又是多么不容易啊!

    3、 思考之三  躯体无疾病,心理无疾病,具有社会适应能力是国内外公认的“全面健康”三要素,这里,心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要标志,是确立人生观、世界观,培养良好心理素质的基础。我们讲的“社会适应”是指具备人际关系协调能力,在纵横交错的人类群体中,能应付各种不同的人际关系,具备处理和适应家庭、学校和社会生活的能力。目前,许多中学生人际关系紧张,应对能力很差。往往会产生苦闷、胆怯、猜疑、多虑、孤独、易怒或情绪抑郁等等心理障碍。这些性格和情感上的问题常常是心理不健康的重要樗,它使心理活动偏离正常状态。遗憾的是,对青少年的心理障碍还没有引起学校领导和教师的足够重视,往往把中学生的心理障碍当作思想品质问题,甚至错误地给予行政处分,这是完全不对路的。  思考之四对中学生心理障碍预防对策的建议:  

    “你的理想。”

    有一种人,总是把自己的快乐建立在别人快乐的基础上,当别的同学遇到挫折时,他们总是第一时间出现,柔声细语的安慰赶跑了痛苦的魔鬼,不辞劳苦的援助温暖了冰冷的心房;当别的同学受伤时,他们总是伸出友谊的双手,用热情的心唤起战胜肉体伤痛的勇气,用无私的关怀为同学撑起一片呵护的天空;当社会人群需要帮助时,他们总是极尽所能慷慨解囊,一条棉被、一件棉袄便让别人的严冬不再寒冷,省吃俭用下来的零花钱便实现了贫困儿童渴望知识的梦想。初二(1)班伍勤情做到了,高一(8)班尚宗鹏做到了,高三(6)班周洁也做到了,他们都是天使的化身,都是“仁”之大者。

   从初一到初三,从高一到高三,一旦进入中学,就是一个不断加速的过程。而一次又一次的考试,则是这种心理加速的助推器。中学生心理承受力有限,考试恐惧便成为中学阶段最普遍也是最突出的心理健康问题之一。

    许多考取清华、北大以及其他名牌大学的学子总结出的高考复习方法,也许对我们会有启迪。

    而就在我讲路遥的时候,我看到了她眼里亮晶晶的。我想这或许是她重新开始的一个很好的机会,或许路遥可以“救”她。

    唤起工农千百万,同心干,不周山下红旗乱。 J

    教育是三分教,七分等。“等一等”是很有用的。比如我们被蚊子叮一下,不管它,很快就会没事,若总去挠,却要很长时间才能好。原因就是人体有一定的自我治愈功能,被蚊子叮一下自己很快就会好,施加外力只会适得其反。

    试想:朋友,您一路看下来之后;一定有很深的感触吧。那么,在对别人有所决定与判断之前,首先,请想想这是否是一个“误会”,然後,请考虑您是否一定要钉下这个“钉子”,如果可以的话,请“且慢下手”。

    (三)、青春期的困惑:早恋、单相思等。

    著名的教育家苏霍姆林斯基指出:“只有能够激发学生去进行自我教育,才是真正的教育。”教会学生自我教育,要比安排他去做试卷、度周末困难得多;也要比抓住他的手不放,直到他走出校门,一下子摆脱了各种校规和规矩,陶醉于呼吸到自由的空气而不知所措来得困难得多。因而,只有激发学生去进行自我教育,培养了学生的自我教育意识,才能从根本上解决上述困难和矛盾。

    “年轻人犯错误,上帝也会原谅的。”这句话只能让对方用来表明他们的宽容与大度,表明他们对你的信任与爱护,表明他们对你的期望与期待,但它决不表明你可以无视自己的错误,也不表明你可以放纵自己的的错误,更不表明你可以重犯同样的错误,尤其当这种错误是低级的和幼稚的时候,是为生求学、为人处世所必须摒弃的时候,是你在小学或幼儿园时就已深明其理的时候。比如迟到,比如早退,比如旷课,比如说谎,比如作弊,比如上课长睡不起,比如课上喋喋不休,比如不做必要作业,比如随口脏话无礼谩骂,比如出言不逊动手伤人,比如你屡次把老师的真心教诲当作耳旁轻风甚至恶语相向……

    第三、改进教法,提高教学水平。利用各种先进的教学仪器设备,运用各种教学方法手段,创设轻松愉快、形象逼真的教学情境,激发学生学习的兴趣。同时建立良好的师生关系,加强师生间的思想情感的交流,找到“教”与“学”的最佳结合点。

    选择一个合适的场所

    赏识引向成功,抱怨导致失败。赏识是一种理解,更是一种激励。赏识教育,是在承认差异、尊重差异的基础上产生的一种良好的教育方法;是帮助孩子获得自我价值感、发展自尊、自信的动力基础;是让孩子积极向上,走向成功的有效途径。只要我们能够真正理解孩子,尊重孩子,赏识孩子,那么,孩子心灵的苗圃就会阳光明媚,春色满园,孩子个性的幼苗就会一派生机,茁壮成长!

    第六.积极创造条件,改变语文课堂教学单一模式的弊病。目前,不少学校还存在着教学思想陈旧、教学方法呆板、教学手段单一的落后状况。这种状况必然也会直接影响到提问教学,影响学生思维能力的发展。目前,以计算机为龙头的多媒体教学技术已开始走进课堂。作为一个语文教育工作者,应敏锐地意识到这是一个千载难逢的契机。由于计算机具有交互性,直观、形象,融图象、声音、文本于一体,不仅易于激发学生学习兴趣,实现人机对话,而且使学生能主动参与学习过程,因而课堂答问的主动性和积极性就能极大地得到发挥,这显然优越于传统教学模式下课堂提问学生被动回答问题的方式。

   (3)补偿,比如在某一领域遭受失败时,试着在另一领域寻求成功,也许会有意想不到的成功。

    人际关系随着学生年龄的增长,会发生相应的变化。除特殊情况,中学生的人际关系基本上脱离对老师家长的依赖。由此看来,学生能否建立良好的人际关系是极其重要的。注意对学生人际关系的指导,对他们健康心理的形成是十分有利的。当然,我们也可以利用这个特殊的优势,来调节学生心理,实施教育。例如,某学生性格较为孤僻,加上学习任务的加重,到了毕业班他更加不与外界交往,日久形成一种孤僻的心理,这一缺点直接影响他的学习。了解这一情况后,班主任可利用同桌,同宿舍,同村等一切可利用的人际关系,来影响他,改变他,拉近他与周边人的关系。一段时间后,他与别人的交往多了,学习也比以前有信心了,这一些都得益于人际关系的改善。可以说,健康的个性是离不开健康的人际关系的。人际环境是班主任用以调节学生心理的重要资源。

    (一)宿舍内务风波

    情境助忆法(contextual facilitation) 指利用以前学习时情境帮助记忆的一种方法。在第四节讨论长期记忆编码时,曾提到情境记忆关联记忆与编码特定原则两个概念;二者均指当时学习的整个情境,与以后的记忆有密切关系。例如:要你回忆在幼稚园学习溜滑梯的经验时,可能感到困难,但如回到以前的幼稚园的现场观看一下,定当有助于你的记忆。当然,回到以前情境有时有实际困难,但仍然可以凭心理想象的方式,追忆当时情境。如果要你说出小学一年级班级中在你邻近左右座位的那两个同学,你也许一时想不起来,但如在想象中回到当时教室情境去,可能就会记起他们的姓名。

    四十三,你可以看不惯一些东西,但是你应该学会接受——如果你没法改变那一切的话。

    ★高中刚毕业你不会一年挣4万美元,你不会成为一个公司的副总裁,并拥有一部装有电话的汽车,直到你将此职位和汽车电话都挣到手;

    表扬,是家长在教育孩子过程中经常使用的手段,家长大多都希望通过这种方式让孩子养成社会所期望的良好的行为习惯。然而,在具体的家庭教育实践中,表扬的效果并不一样,甚至会适得其反,这是为什么呢?是因为他们运用表扬的方式不同。那么,应该如何表扬孩子呢?

   ——山东莱西市第二中学 李志浩

    (5)科学调适生活,培养多种兴趣。人在无所事事时候,常会胡思乱想。所以要合理的安排工作与生活。适度紧张有序的工作可以避免心理上滋生失落感,

    和谐,就是当你看见同学遇到挫折时,少一点讥讽,多一点鼓励;

    (12)总觉得手发僵;

    当前,高等教育领域的各项改革不断深化。高等院校教育面向21世纪,教学内容和课程体系等的改革,对高等院校的教学工作,提出了新的更高要求,它不仅涉及学科专业本身而且涉及到教育观念、教学思想、内容、方法等方面的问题。要求教师必须具备高尚的职业道德和强烈的创新意识以及锐意改革,不断进取的精神。

   23.人的一生不可能永远一帆风顺,难免会遇到挫折,摔几个跟头。有的人因此一蹶不振,有的人却会忍着疼痛站起来,勇敢的面对现实。朋友们,我们应该选择后者,苦恼、彷徨后,用笑脸去迎接新的一天。

    一个学校的光彩则首先在于学校里每一个学生的自信。

    【故事二】小池出身贫寒,20岁时在一家机器公司当推销员。有一个时期,他推销机器非常顺利,半个月内就同33位顾客做成了生意。之后,他突然发现他现在所卖的这种机器比别家公司生产的同样性能的机器贵一些。他想:如果客户知道了,一定以为我在欺骗他们,会对自己的信用产生怀疑。于是深感不安的小池立即带着合约书和订单,整整花了三天的时间,逐户拜访客户,如实向客户说明情况,并请客户重新考虑选择。

    16岁的光阴如花易落,17岁的岁月如水易逝,18岁的年华如梦易破,19岁的人生如路多歧。

    传统的教育观,僵化的教育模式,严重束缚了学生的思想。过去,老师把人脑看成是单纯的信息储存器,忽视了人脑和电脑的本质区别,忽视了人的智慧和创造性思维能力,把“教”与“学”看成是输入和输出的关系。“教师教什么,学生背什么”“教师灌得越多,学生装得越多”这种“满堂灌”“抱着走”的教育模式,不利于学生的智力开发、人才的培养。因为随着生产力的发展和科学技术水平的不断提高,新的科学技术日益巨增,人类已有的知识如果得不到充实和更新,学生只学到一点书本知识,间接经验,而没有主动获取知识的能力,则很难适应社会发展的需要。

    教师的职业本不是轰轰烈烈的职业,是一项原本就很平凡的工作,但面对下一代,我们又必须做到无愧于学生。因此,不要被荣誉所累,能来的让其自然来,能丢的全都丢开,不要总想着自己比别人干得多,比别人干得好,领导看不见,同事不买账等等工作之外的东西,人无奢望心自静,平常心是身体健康的良药。

  西安民兴中学 石新荣

    自信不能凭空而生,有时尽管考生富有实力,却仍心虚怯场,焦虑万状,这就有必要进行自信训练。

    二、探讨习惯,认识习惯。

    在教育教学管理中,还要帮助学生从第三者的角度去冷静地观察自己,客观地去分析自己的个性的积极特征和消极特征,探索自己的实际需要,调整好自己的动机水平、正视自己的价值。如:开展以“我有陋习吗?我现有的习惯能给我带来什么好处?”为主题的演讲讨论。通过这一活动,让同学们都受到了很好地教育,无陋习者认为更进一步提高,有的也有了很好地认识,以致努力改正。要帮助学生建立良好的人际关系。良好的人际关系是促其心理健康不可忽视的因素,班主任要帮助学生首先做好与自己关系比较密切、亲近的同学、老师、家长的友好相处。要引导学生掌握积极倾听的技能,准确领会他人意图的技能,帮助学生形成虚心向他人学习的态度与对他人的长处表示赞赏的方法,帮助学生提高向他人提出请求和委婉地向他人表达否定性意见的能力等。如:开展主题演讲“沟通理解是关键——正确对待父母、老师对我们提出的要求”。要求先认真写好演讲稿,然后进行演讲交流;开展“我应向他们学习”主题演讲,以致同学们相互取长补短,共同进步等。

  

  

 

 

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